所謂春困夏乏秋盹冬眠，很多朋友都遇到過開車犯困的情況，可能有些人覺得很正常，但這就是重大交通事故的引發因素之一。犯困不開車，要想保持精神，駕駛員必須要有準備措施快速提神，今天，車主指南君來分享六個妙招如何快速幫你提神：

一、洗臉

洗臉是個實用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時清醒，所以如果開車犯困的話，去洗把冷水臉吧。

二、開窗通風

很多時候開車犯困的一部分原因是由于車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

三、激情歌曲

可以聽一些比較激情、節奏感比較強的歌，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌類型的，能使人興奮起來，處于亢奮狀態，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

四、口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對于糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用。

五、提神飲料

長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神，另外，茶水也有同樣效果。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什么效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。

六、雙飛人、風油精

雙飛人和風油精都有提神醒腦的作用，涂抹在額頭或者太陽穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚，影響視線。

以上便是快速提神的六個妙招。值得注意的是，實在犯困受不了的話，堅決不能逞強繼續駕駛車輛，應盡快找一個安全合理的地方停車休息。最后一個視頻案例，警醒大家切勿疲勞駕駛：

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