科目三考試緊張不建議服用鹽酸普萘洛爾片，雖然這種藥物能夠讓心率下降，心跳速度變慢，對緩解緊張的情緒會有一定的幫助。

但這種是處方藥，服用之后會出現一定的副作用，比如神志模糊、眩暈、反應遲鈍等，從而讓學員無法更好發揮，因此在服用藥物之前，還是要遵聽醫囑的，避免盲目服用。

科目三考試緊張可以采用以下方式緩解：

1、考科目三期間，如果學員非常緊張，還有發生手抖和腳抖的現象，建議多進行幾次深呼吸，對緩解緊張的情緒會有很大的幫助。在考試之前幾天時間注意不要給自己很大的壓力，確保充足的睡眠，從而用最佳的狀態去迎接科目三考試。

2、練習科目三期間，如果有碰到某些自己不懂的問題，或者是頻繁容易出錯的地方，建議及時跟教練咨詢，再去針對性改善。只要對各個項目有充分的了解，也就不會太擔心考試成績會不合格。

3、學員在考科目三之前，應該多花點時間去練習模擬考試，對考試具體環境有一定的了解。同時在考試之前，梳理一下具體的考試流程，這樣就能避免情緒過度緊張。

4、之所以考科目三緊張，還是由于缺少自信心造成的。因此學員可以多練習，增強自己的駕駛技能，注重各個細節，讓自己能從容面對考試。