寶馬3系駕駛位置的座椅位置調節在座椅側邊，寶馬3系有座椅位置、腿托以及靠背三種調節功能。另外，寶馬3系后排是不可放倒的。

寶馬3系前座椅調節（電動座椅）

①前后移動座椅位置開關，座椅前后移動，向上提起或者向下壓住，座椅則會上抬或者下降；

②前推：靠背往前傾斜；后移：靠背向后傾斜；

③腿托拉手在腿托下方，拉起后前后推動即可調節；

寶馬其它車系后座椅放倒方法一

1、首先需要打開后備箱。

2、在后備箱兩側位置能找到后排座椅放倒按鍵（形狀類似于車門開關）。

3、輕輕拉一下開關。

4、這時候椅背就能進行放倒了，用手輕推即可。

5、座椅放倒完成。

寶馬其它車系后座椅放倒方法二

1、打開后排車門。

2、拉動位于后座坐墊最左側的放倒拉手（一個尼龍材質的拉環）。

3、座椅放倒完成。