開車正確坐姿圖解,開車的最佳坐姿和距離
時間:2021-03-24 15:08:01 編輯:車主指南
節假日臨近,很多朋友都打算自駕到外地旅游。自駕旅游通常都要長時間開車,而有的車主可能才開個一兩小時就出現了腰酸腿麻頸痛的現象,這主要是因為開車的坐姿不對導致的。所以,下面就來講解一下開車的最佳坐姿和距離。
調整座椅我們首先要調整靠背,讓座椅靠背以100~120度的角度傾斜,這樣可以減輕腰椎的壓力,讓駕駛更加舒服。接著要調整頭枕,頭枕的位置應該在后腦勺中間位置,后腦勺與頭枕接觸的位置應該稍微高于眼睛的水平線。不靠著頭枕的時候,頭枕與頭部的距離要盡量貼近,保持在大約三指的距離。
要避免開車腰累,那么就要調整座椅的腰部支撐。腰部支撐是指靠背下部,讓腰部支撐可以很好地包裹住腰部,并且完全貼合腰椎而不留空隙。座椅的高低要調整至屁股與膝蓋在同一水平線上,不要讓膝蓋高于屁股,如果看不清前方則將座椅調高一點。
最后調整座椅的前后位置,雙手握著方向盤的3點和9點位置時,手臂呈120度自然彎曲。右腳踩下剎車踏板,膝蓋可以稍微彎曲。如果剎車踩到底時右腳完全伸直,就要將座椅再往前調,腿部彎曲太多了就要將座椅往后調。
開車右腳正確姿勢應該是正踩剎車斜踩油門,也就是說我們要將右腳的腳跟固定在剎車踏板前面,以腳跟為軸在油門與剎車之間切換。圖解如下:
這么放右腳是有科學依據的,將右腳跟固定在剎車前,踩油門時就是外八字腳,這是大部分人站立時的自然姿勢。試想一下,如果我們將腳跟固定在油門前面,那么踩剎車的時候就要變成內八字,這就會導致操縱不方便。
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