沒有手機沒有健康碼是不可以坐高鐵的，其實自己如果沒有手機無法辦理健康碼是可以找他人代辦的，比如可以找家里的子女幫忙辦，如果是小孩，父母可以幫忙代辦。只要是有身份證的人都是可以辦理健康碼的，所以并不存在沒有健康碼的情況，另外老人、小孩出行的時候可以將彩色健康碼打印出來。

健康碼如果是灰色的是不可以坐高鐵的，因為灰色的健康碼是被限制出行，不可以進入一些人員密集的公共場所，更不能乘坐一些公共交通工具之類的。現在乘坐高鐵，火車或者飛機之類的公共交通工具都是需要檢查健康碼的，不論是健康碼變成黃色、紅色，還是灰色都是不允許乘坐的。

不過不同的地區，防疫政策是不一樣的，有些地方灰色的健康碼是需要進行隔離的，一般是需要居家監測，而且還需要在5天之內完成三次核酸檢測，前兩次的核酸檢測采樣的時間需要間隔24小時，三次核酸檢測陰性之后才可以正常出行。

其實灰色的健康碼指的就是沒有接種新冠疫苗的，一般健康碼變成了灰色是需要完成新冠疫苗的接種之后，健康碼才會顯示成為綠色。不過現在并不是全國各個省份都實行了灰色的健康碼，有一些城市現在已經實行了，比如在武漢就試點，對沒有檢測核酸的人員的健康碼實行灰碼管理。