坐高鐵不需要核酸，因為現在疫情已經降級，國家要求不再對乘客查驗核酸檢測陰性證明和健康碼，不再開展落地檢，不再實施乘客測溫。但具體還是要以當地的防疫措施為準，建議大家出行之前先了解清楚。

由于現在是疫情期間，小伙伴如果上下班要坐公交或者地鐵，必須將防護做到位。口罩可以盡量選擇N95的，因為病毒可以通過空氣傳播。乘車時盡量少聊天或者打電話，有條件的情況下，可以相互保持一定的距離，這樣才能更好避免感染。

絕對要避免在車廂里喝東西或者吃零食，不要頻繁把口罩摘下來。帶食物上車要封裝，否則病菌有可能會依附到食物上。不是很趕時間的話，盡可能不在上下班高峰扎堆外出，這樣可以更好防止病毒人傳人。到達目的地之后，需要及時洗手和消毒。

陽了的話少去人多的地方，輕癥、無癥狀的可以在家里監測自己情況，等核酸恢復了陰性或者抗原沒問題了再外出。之前沒有打過疫苗的，打一下疫苗會更好，疫情還未結束，防護還需再加強。