灰色健康碼是不可以正常出行的，因為灰色健康碼是會被限制出行的，用戶持有灰色的健康碼是不可以乘坐火車、高鐵或者是飛機之類的公共交通工具。同時還不可以進入一些人群密集型的場所，比如超市、農貿市場、商場、電影院之類的地方。

健康碼變成了灰色，雖然不會像變成了黃色或者紅色那樣嚴重被隔離，但是在出行的時候也是會受到限制的。因此一旦發現自己的健康碼變成了灰色，就應該要及時采取相關的措施恢復正常的顏色，健康碼變成灰色一般是因為長時間的沒做核酸檢測而導致的，這種情況只要做了核酸檢測，就可以恢復到正常顏色。

乘客們在乘坐火車的時候，除了要確保健康碼是綠色之外，另外還需要確保自己的體溫也要在正常的范圍內，如果有發燒、咳嗽、渾身乏力等不適的癥狀，也是不可以乘坐火車的。

在乘坐火車的過程中，應該要注意做好個人的防護工作，尤其是需要佩戴口罩，不論是在等車的時候，還是在車上，都不要摘下口罩。另外等車的時候不要跟周圍的人聚集，最好是保持一米的安全距離，乘車過程中不要隨意的用手觸摸車廂里面的公用設施，下車之后最好及時洗手做好消毒工作，降低被傳染的概率。