當考生在備考科目二時，緊張感是常有的。在面對考試時，過度的緊張心慌可能會影響到考試成績，甚至嚴重的情況下會導致掛科。

但是，有些方法可以幫助緩解緊張心態，使能夠更加從容自信地應對考試。

首先，在考試之前應該了解緊張的原因。很多考生感到緊張是因為對科目二考試流程不熟悉使其缺乏自信心。對流程不熟悉的原因，最好的方法是跟著指引完成候考。

如果你還沒有掌握科目二考試的技巧和流程，就需要多加練習，查漏補缺，勤學多思。這樣可以幫助你更加熟悉科目二考試的流程，并且增強自信心。

其次，可以找新手司機多聊聊天，通過聊天可以了解到一些考試通過的技巧，還有注意的考試點。

新手司機因為是剛拿到了駕照，對科目二是比較熟悉的，尤其是在考試流程方面，還有就是考試的過程中有一些突發狀況如何解決，一般經驗比較豐富。

跟他們聊天可以學習到很多，這樣更有助于增強自己考試通過的信心。