在我們練習科目三的時候，教練通常會教導我們車速在20到30換3擋，在30到40時換4擋，但是教練車大多數經過改裝，這樣的換擋方法適合教練車，而實際駕駛過程中，在轉速達到2000-2500rpm時就應該升檔了，而不是去踩油門加速，不僅油耗升高而且容易加劇發動機的磨損，而轉速低于1500rpm左右就應該減檔了。

具體的換擋技巧（總結為及時、正確、平穩、迅速）：

（1）一檔起步。如果車輛在靜止過程中起步的，需要掛入一檔。

（2）不要低頭看檔位。當車速很高時，如果分散注意力到其他方面，此時手腳容易不協調，容易發生車禍事故。

（3）手動擋汽車換擋時離合一定要踩到底，如果不踩到底進行換擋容易產生異響，齒輪也會受到傷害。

（4）速度與檔位匹配。一般而言一檔對應10-20km/h，二擋對應20-30 km/h，三擋對應30-40 km/h，四擋對應40-50 km/h，五檔速度在60km/h或以上。

（5）升檔技巧，當轉速和車速適合升檔時，先松開加速踏板，然后踩下離合踏板，將變速桿換入高一級檔位，不建議進行跳檔操作，然后在松開離合器踏板讓動力結合，最后在輕踩加速踏板讓車輛保持穩定行駛。

（6）減檔技巧，松開加速踏板，然后踩下離合，將檔位掛至低一檔位即可，然后慢慢松開離合器踏板使動力恢復。

掌握了換擋技巧后需要注意一些換擋事項，避免“一腳油”的出現，既不安全也非常耗油；不要空擋滑行，失去動力的車輛會顯得很被動，容易發生交通事故。變速換擋要牢記“加擋先加速，減擋先減速”的原則，在加擋前“轟”油門把車速先提起來，在減擋前“收”油門把車速先降下來。