考駕照緊張是很正常的事情，但是有一些學(xué)員為了緩解緊張情緒，還用上了藥物這種極端方法。比如有學(xué)員反映說(shuō)，考駕照前服用了一種名為“心得安”的藥物，一次吃1-2粒，考試時(shí)好像真的鎮(zhèn)定了許多。

“心得安是什么？”

一般指普萘洛爾，用于治療多種原因所致的心律失常，如房性及室性早搏（效果較好）、竇性及室上性心動(dòng)過(guò)速、心房顫動(dòng)等，但室性心動(dòng)過(guò)速宜慎用。

用法用量：按照醫(yī)生的指令進(jìn)行用藥

不良反應(yīng)：

1、竇性心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯、低血壓，誘發(fā)及加重心力衰竭；

2、其他：加劇哮喘與慢性阻塞性肺部疾患，精神抑郁、乏力、低血糖、血脂升高。可見(jiàn)嗜睡、頭暈、失眠、惡心、腹脹、皮疹、暈厥、低血壓、心動(dòng)過(guò)緩等，須注意。

3、長(zhǎng)期大量使用可出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁，甚至有自殺企圖。

4、加劇降糖藥的降血糖作用，并掩蓋低血糖癥狀。

“緩解考試緊張不宜用藥”

正常情緒的緊張一般我們可以自行調(diào)節(jié)，但是服用藥物這種方法并不適用所有人，除非特殊群體。并且從前面可以看到，類(lèi)似心得安這類(lèi)藥物，服用之后有可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，嚴(yán)重甚至危害身體安全。

“緩解考駕照緊張的3個(gè)方法”

方法1：勤加練習(xí)，增加信心

很多學(xué)員之所以會(huì)緊張，其實(shí)就是缺乏自信的表現(xiàn)。這個(gè)和你練車(chē)的技術(shù)是否扎實(shí)是相關(guān)的，如果你練習(xí)的時(shí)候基本把把過(guò)，那考試的時(shí)候也不會(huì)畏手畏腳。建議學(xué)員要謹(jǐn)慎預(yù)約考試，不要著急上戰(zhàn)場(chǎng)，等自己技術(shù)練好了再去考試，不然心里會(huì)沒(méi)底的。

方法2：考前調(diào)整，注意休息

很多學(xué)員在沒(méi)有考試前就已經(jīng)開(kāi)始自己嚇自己了，擔(dān)心自己掛了怎么辦，對(duì)不起父母，對(duì)不起自己，沒(méi)面子面對(duì)教練……一些負(fù)面情緒開(kāi)始在腦子里回轉(zhuǎn)，導(dǎo)致考前壓力異常大，影響休息睡眠，最后上考場(chǎng)沒(méi)能發(fā)揮好。其實(shí)考試還和我們平常練的一樣，大家正常發(fā)揮即可，不要把結(jié)果看太重。

方法3：身體舒展，自我緩解

考試前多做做伸展運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)僵硬的四肢，多做深呼吸，以放松的狀態(tài)備戰(zhàn)考試，要過(guò)于擔(dān)心焦慮。還是緊張的話，就喝點(diǎn)蘋(píng)果醋，蘋(píng)果醋多少能緩解緊張心理，這是一些教練教學(xué)員得出的經(jīng)驗(yàn)，大家不妨也可以試試看。

寫(xiě)在最后

藥物是一種一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用的東西，千萬(wàn)不要在自己的身體沒(méi)有在醫(yī)生的指導(dǎo)下的情況中就隨便的使用藥物，因?yàn)檫@樣的原因?qū)е氯藗兊纳眢w出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題。希望大家都能調(diào)整好心態(tài)，順利通過(guò)考試。

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