通過觀察機油尺的刻度來進行判斷。定期檢查機油尺的刻度位置可以提供關于機油量的重要信息。先找到機油尺的位置，將其旋出并擦拭干凈。插入機油孔中，注意不要旋轉機油尺。取出機油尺后，觀察機油是否在最低限位和最高限位之間。如果機油低于最低刻度線，表示機油需要更換。

辨色法也是一種常用的判斷機油質量的方法。選擇一張干凈的白濾試紙（也可使用面巾紙），滴幾滴舊機油在紙上。等機油滲漏后，觀察機油的顏色和質地。優質的機油應該呈現黃色浸潤帶清晰、干燥而光滑的特點。如果機油變得深黑褐色且帶有雜質，說明機油已不適合使用，需要更換。

三、通過觸摸機油來檢查其潤滑情況。將機油尺拔出并用手指蘸取一些機油。然后用兩個手指來回摩擦，感受機油的潤滑程度。如果機油感覺澀澀的并且帶有雜質，表示機油已失去潤滑能力，需要及時更換。

在選擇機油更換時機時，還需要注意以下幾點：

1. 摩托車在磨合期內每300公里左右應更換機油；超過磨合期后，可在2000-3000公里之間更換。

2. 不同車輛和機油品質會對更換周期產生影響，因此需根據車輛的使用情況進行具體判斷。