在高速上爆胎可以通過撥打高速救援電話12122求助。有些駕駛者可能會求助于親朋好友，并不建議這樣做。因為求助于親朋友好友沒有高速救援來得及時，而且私自拖車也不合法。要知道，當車輛爆胎之后停在高速上是非常危險的，如果處理不當，很容易發生二次事故。所以高速爆胎找撥打高速救援電話是最好的。

當然，也可以選擇更換備胎行駛至最近的維修廠進行處理，但是要注意不能在高速路的主干道上更換輪胎，否則容易引發二次事故，如果被交警抓到是要罰款及扣分的。

在車輛爆胎之后，一定要沉著應對。首先駕駛者要緊握方向盤，控制好行駛方向，待車輛穩定后再緩慢制動并行駛至應急車道。待車輛停穩后，打開雙閃，在車后放置三角架（高速公路白天150米，晚上250米），警示后方來車注意避讓。還要注意車上的人員都要撤離至防護欄外。這時候就可以選擇自己更換備胎，或者撥打高速救援電話12122請求救援。

為了避免高速爆胎，在出發前應仔細檢查輪胎的胎壓是否在正常范圍內，如果不正常，應調整之后再上高速；還應該檢查輪胎有無損傷，重要要檢查胎側有無劃傷、鼓包現象；還要檢查輪胎的磨損情況，當輪胎的花紋磨損至與磨損標記持平時，應及時更換。

最后還要注意看一下輪胎的生產日期，如果生產日期超過了3年，那么應檢查一下輪胎表面有無裂紋，有的話說明輪胎老化了，應及時更換。