手動擋車行駛中正常轉速保持在2200-2500轉之間，這是最省油的轉速區間。在該轉速區間內，發動機的動力輸出較為平穩，油耗較低，且對發動機的損害也較小。

在市區行駛時，一般保持在2000-2200轉之間即可。在高速公路行駛時，可以保持在2500-3000轉之間。

具體轉速還需要根據車輛的性能、路況和駕駛習慣等因素進行調整。

以下是一些關于手動擋車行駛中轉速控制的建議：

* 在起步時，轉速保持在2000轉以上，以便發動機有足夠的動力。

* 在加速時，轉速保持在2500轉以上，以獲得更強的動力。

* 在減速時，提前降檔，并保持轉速在2000轉以下，以避免發動機熄火。

* 在爬坡時，轉速保持在3000轉以上，以獲得更大的扭矩。

* 在下坡時，保持較高的檔位，并控制好車速，以避免發動機過載。

通過正確控制轉速，可以有效提高燃油經濟性，并延長發動機使用壽命。