在汽車上面的安全頭枕需要調整到跟乘客頭平齊的高度，這樣調整可以有效的保護乘客的頭部及頸椎的安全。

當車輛發生追尾的時候，隨之而來的沖擊力相當大，頭部位置肯定會向后方甩過去，有了安全頭枕靠著，頸椎也不會造成傷害。

安全頭枕錯誤調整高度

有些司機在安裝安全頭枕的時候，將高度調節到頸部的位置，這樣雖然可以令頸部得到放松，但實際上卻對頸部造成了重大的傷害，如上所訴，發生重大沖擊力的時候，頸椎會受到強烈的撞擊而導致受傷。

目前安全頭枕主要分類兩種，私家車使用的頭枕是那種可以靈活調節拆卸的，而公用車輛上面的頭枕通常跟座椅是一體的，這類頭枕相對來說比較便宜，地質較硬，舒適性并沒有私家車上面的那種頭枕好。