高鐵在每天凌晨0點到早上6點之間停運。夜間是客流量較少的時段，因此停運可以有效節約能源。

高鐵每天承載大量乘客且速度快，為了確保行駛安全，需要在夜間對高鐵進行維護檢修。

這包括對鐵軌、列車以及各功能系統的全面檢查，如工務段線路、供電設備、信號收發情況、動車組的檢修和維護，以及座椅、廁所排污、清掃保潔等功能是否正常。

在夜間停運期間，高鐵站會關閉，并不允許乘客逗留。這是因為高鐵站的工作人員需要對站內進行清潔打掃，以確保乘客在白天的使用環境舒適和衛生。

如果乘客需要休息，可以提前預定附近的酒店或賓館。如果經濟有限，還可以選擇24小時營業的便利店、肯德基、麥當勞等地方休息。

高鐵夜間停運對駕駛員以及乘客都是有必要的。夜間行駛條件不利，視線暗淡，觀察事物有限，這增加了事故發生的概率。

而高鐵運行速度快，對駕駛員的要求非常嚴格，需要隨時集中注意力并迅速解決問題。因此，為了確保每一位乘客的安全，高鐵在夜間停止運營是必要的。