如果遇到保險公司拒不理賠時，可以先查明保險公司拒賠的原因是什么，如果確實是保險公司無理由的拒不賠償，就可以通過上述方式投訴保險公司。

根據保險法的規定，保險公司必須在提交完整索賠資料后30天內作出核定，并在與被保險人或受益人達成協議后10天內履行義務。如果保險公司拒不理賠，投保人、被保險人或受益人有權投訴保險公司。

你可以通過以下幾種方式進行投訴：

首先，向保險公司總公司投訴。你可以直接撥打保險總公司的客服聯系電話反映投訴即可。

現在的保險業務機構非常多，因此也難免會出現一些拒不理賠的情況，如果遇到這種情況，完全可以找到投保公司的總部進行投訴。

其次，向保險業協會投訴。中國的保險協會作為保險業的自律機構，也是可以受理投訴問題的。

最后，向銀保監會投訴。撥打銀保監會的服務熱線12378，保險公司是受銀保監會監管的，只要撥通了銀保監會的服務熱線，那么基本很快就會受到保險公司的解決方案。

在投訴過程中，你需要收集相關證據，例如索賠資料、核定函等，以便更好地維護自己的權益。

當然，在現實生活中很少會出現保險公司不理賠的情況，只要符合保險公司的理賠條件，保險公司都會進行理賠。