在陡坡上進行手動擋倒車是一個挑戰，需要注意如下步驟和技巧：

1. **準備階段**：

- 在面對陡坡時，首先確保車輛停穩，拉起手剎。

- 仔細觀察陡坡下方狀況，確保沒有車輛或行人靠近。

2. **操作過程**：

- 踩住離合和剎車，將擋位撥到倒擋。

- 緩慢抬起腳掌并往后挪5cm，直至感覺到半聯動點。

- 留意左右后視鏡，確認無障礙物后，緩慢松開剎車。

- 逐漸松踩離合器，控制車輛開始倒退。

3. **關鍵注意事項**：

- 在陡坡倒車過程中，速度要控制得更為緩慢，以免車輛失控滑動。

- 利用后視鏡持續判斷距離和位置，確保與周圍環境保持安全距離。

- 熟練掌握離合器的使用，可以幫助有效地控制車輛的速度和平穩性。