進行自動擋起步前調整座椅和后視鏡，確保坐姿舒適且視野開闊。接下來按下啟動鍵，將汽車系統進行自檢。完成自檢之后，踩下制動踏板，將擋位從P擋換到N擋，并松開制動踏板，然后按下點火按鈕發動引擎。

在進行自動擋汽車起步時，需要選擇一個平坦、寬敞的區域，這樣可以避免對其他車輛和行人造成影響。所以在起步前，要先觀察左右路況，確保安全。

然后將擋位從N擋換到D擋，輕踩油門踏板，讓車輛緩慢起步。不需要手動換擋，車輛會根據路況自動切換檔位。如果想要加速，可以輕踩油門踏板，但需注意不要超速行駛。

當需要停車時，建議使用腳剎加D擋或手剎加N擋，這樣可以更好地控制車輛。在長坡路段上停車，則應該使用手剎和N擋，并將剎車踩住以避免車輛后溜。

長時間停車時，先踩下制動踏板，待車輛完全停穩后再將擋位換到N擋，將手剎拉起來之后將擋位換到P擋。