在使用車內空調制冷時，開啟內循環還是外循環一直是一個備受爭議的話題。雖然內循環可以加快制冷速度，但長時間開啟會導致車內空氣變渾濁，久而久之容易引起疲勞駕駛和健康問題。相反，外循環可以保持空氣新鮮，但是這樣會降低制冷效果。

所以，一般情況下，我們需要根據實際情況靈活選擇內外循環模式。比如說，在夏季高溫天氣中，如果車內溫度過高，需要迅速降溫，此時可以選擇內循環模式，以阻隔車外暖空氣，讓車內溫度迅速降低。但是，長時間開啟內循環會導致車內空氣變渾濁，建議適時開啟外循環來凈化空氣。

而在冬季寒冷天氣中，如果車內溫度過低，可以選擇外循環模式，這樣可以增加車內外空氣流通，提高制熱效果。但是，在堵車情況下，外循環會使車內空氣污染，此時需關閉外循環，打開內循環，以避免尾氣進入車內。如果外界空氣質量較差，建議選擇內循環模式，以阻隔外部污染物的進入。但是長時間開啟內循環會導致二氧化碳濃度升高，不利于健康，也應適時開啟外循環進行空氣凈化。

因此，在使用車內空調制冷時，應該根據實際需求和個人健康狀況選擇內外循環模式，并且需要適時交替使用，以達到最佳的制冷效果和空氣質量。