長時(shí)間開車容易使人犯困，無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)和準(zhǔn)確處理路面上的交通情況，很容易引發(fā)交通事故，尤其在高速上開車，車速都很快，如果疲勞駕駛碰撞到其他車輛或護(hù)欄，后果不堪設(shè)想。那么高速開車，應(yīng)該多長時(shí)間休息一次？

根據(jù)《道路交通安全法實(shí)施條例》，連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘，就屬于疲勞駕駛。

關(guān)于疲勞駕駛也有相應(yīng)的處罰規(guī)定，如果連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險(xiǎn)物品運(yùn)輸車輛超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分鐘，一次扣12分，如果連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險(xiǎn)物品運(yùn)輸車輛以外的機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于20分，一次扣6分。

不管在高速還是普通道路，疲勞駕駛都是非常危險(xiǎn)的事情，因?yàn)樵谄跔顟B(tài)下，人對(duì)外界環(huán)境的敏感力和反應(yīng)速度會(huì)降低，如果遇到突發(fā)情況，很可能無法及時(shí)正確處理，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。疲勞駕駛造成交通事故的風(fēng)險(xiǎn)性不低于酒駕。所以車主們一定要重視起來，別拿自己的生命開玩笑。

如果一個(gè)人走高速跑長途，一定要注意勞逸結(jié)合，最好行駛200公里左右，就把車開到服務(wù)區(qū)，下車伸個(gè)懶腰活動(dòng)下、呼吸下新鮮空氣、喝點(diǎn)水吃點(diǎn)食物，或者在車上打個(gè)小盹，都可以幫你快速消除疲憊、恢復(fù)精力。午后和夏天長時(shí)間開車更容易犯困，車主可以在車?yán)飩湟恍┕δ茱嬃稀⑻嵘竦男×闶持惖?，適當(dāng)時(shí)候可以開窗通通風(fēng)，可以保持頭腦清醒。