通常來說，手動擋汽車的變速箱油，可以在100000萬公里左右或駕駛了3年左右的時間進行更換。對于自動擋汽車的變速箱油可以在駕駛了2年左右的時間或40000萬公里左右進行更換。

若汽車在行駛中換擋是比較平穩的，傳動的噪音變化是比較小的，這種情況下就可以不更換變速箱油。當汽車換擋不流暢，變速箱的噪聲增大，這時就要考慮更換變速箱油。還有在更換變速箱油的時候，一定要檢查好變速箱油的量，油的數量不能夠過多或過少，否則都會導致車輛出現一些問題。

當油太少了可能會存在產生噪音大或換擋慢的的情況，并且長時間缺油會造成變速器發熱，阻礙正常的行駛。倘若油的數量過多，則會出現起泡的情況，影響它的潤滑性能。

在更換汽車的變速箱油的時候，并不會像更換機油那么的容易操作，所以更換變速箱油最好是去4S店，讓專業的人員使用專業的工具，防止出現意外。不要因為貪便宜而對變速器造成大的損傷，要知道更換變速箱油雖然有點小貴，但是修理變速器會更加貴。