火車軟臥是中國鐵路客車中的一種臥鋪車廂類型，提供相對舒適的旅行環境給長途旅行的乘客。軟臥車廂通常包含有四個床位的包廂，分為上、下鋪，每個包廂有門可以關閉，提供更多的隱私和安靜環境。

關于火車軟臥是否“惡心”，這種說法并不客觀。實際上，火車軟臥車廂的舒適度和清潔程度取決于多種因素，包括列車的維護保養情況、乘客的個人衛生習慣以及旅途中的清潔服務等。中國鐵路部門通常會對列車進行定期的清潔和維護，以確保為乘客提供整潔、衛生的旅行環境。

為了提升旅行體驗，乘客在選擇火車軟臥時可以注意以下幾點：

1. 購票時選擇：在購票時，可以選擇新型號的列車或者評價較高的車次，這些列車通常會有更好的設施和服務。

2. 個人衛生：乘客自身也應當保持良好的個人衛生習慣，使用床鋪前可以鋪設干凈的床單或睡袋，以提升個人舒適度。

3. 旅途中的維護：在旅途中，乘客應共同維護車廂內的衛生環境，不亂丟垃圾，使用洗手間后保持清潔。

4. 服務反饋：如果遇到車廂衛生狀況不佳的情況，可以向列車工作人員反映，以便及時解決問題。

火車軟臥車廂旨在為乘客提供較為舒適的旅行體驗，而不是帶來不便或不適。通過共同維護良好的旅行環境，火車軟臥可以成為長途旅行中的一個愉快選擇。