根據規定，乘坐高鐵時攜帶的單塊充電寶額定能量不能超過100wh，換算為常見的3.7v電壓充電寶，額定能量預計應在27027mAh左右。因此，只要充電寶的容量在20000mAh以下，就可以攜帶上高鐵。

但需要注意的是，攜帶充電寶必須來自正規廠家，其外包裝上應清晰標明各種標識，如額定能量和生產廠家等信息。如果充電寶來自非正規廠家或外包裝上沒有任何標識，這些充電寶將被認為是"三無產品"，從而禁止攜帶上高鐵。

除了充電寶，還有其他物品在高鐵列車上也有一些規定。比如，壓力容器類日用品，如花露水和香水，每瓶攜帶量不能超過100毫升，且每種類型的產品只能攜帶一種。另外，攜帶壓力容器類產品（如殺蟲劑或染發劑）的限制也有規定，每瓶容量不能超過150毫升，每位乘客攜帶總量需小于等于600毫升。

一些易燃易爆物品如醫用酒精、酒精消毒液、酒精噴霧等是禁止攜帶上高鐵的。然而，適量攜帶酒精濕巾或消毒濕巾是被允許的，最好選擇獨立包裝的產品。至于驅蚊用品，乘客可以攜帶風油精、電蚊拍等，但要注意花露水的攜帶量應控制在100毫升以內。