高速公路上的駕駛是每位司機都需要面對的挑戰之一。對于新手司機而言，首次駛入高速可能會帶來一些緊張和不安，但只要掌握了正確的技巧和注意事項，便能夠平穩地適應這種環境。在踏上高速之前，理解車道的分布和選擇至關重要：

1. 融入交通：首先，在匯入高速公路時，要明晰加速車道、行車道和超車道的功能，通過合理利用加速車道將車速提升，順利融入行車流中，并確保不影響其他車輛的正常行駛。

2. 合理選擇車道：根據車型和車速，靈活選擇合適的車道，通常在行車道內行駛，只有在超越其他車輛時才使用超車道，切勿慢行或阻礙他車通行。

3. 駕駛技巧和注意事項：

- 保持安全距離

- 遵守限速規定

- 緩慢轉彎，避免急轉方向

- 培養良好駕駛習慣

- 錯過出口后繼續行駛

此外，在高速公路上還需留意與前車的距離，遠離大型貨車，選擇適當的中間車道行駛等。若需要進入應急車道，務必確保出現故障或駕駛員身體不適，可撥打12122請求救援。在夜間行駛時，應合理使用車燈，提前150米開啟遠光燈。

另外，切記避免疲勞駕駛，密切留意路標并提前轉入下一個出口均為重要之舉。總的來說，高速公路對于初學者可能是一個挑戰，但只要掌握相關技巧和注意事項，減少焦慮情緒，就能夠體會到高速行駛的安全和樂趣。