開車造成的手臂酸原因有很多種，不止是方向盤過高這一原因，也可能是因為握住方向盤的方式錯了，一般手握方向盤的正確方式是左手放在9點方向，右手放置在3點方向。也可能是因為開車時間長，一直握著方向盤容易使手臂難受、酸麻。如果方向盤過高，可自行調(diào)節(jié)方向盤高低。

可以緩解手臂酸麻的方法有：

1、使右手肘彎曲，接著用左手握住右手肘，然后往駕駛?cè)藛T的左后方進行伸展，保持15秒左右，換邊重復(fù)做同樣的動作，保持15秒，進行5個來回即可。

2、將右手向上舉，然后把手肘彎曲朝下，左手握住右手肘進行伸展，保持15秒，換邊重復(fù)動作5次即可。

3、把兩手向外伸直，手腕和手指伸直后盡量的翹起，再向后伸展，保持15秒，然后將這個動作重復(fù)五次。在這里需要提醒的是，如果這套動作反而使手臂酸麻的情況加重就要立即停止，避免傷害變大。