坐飛機(jī)耳朵疼，主要還是因?yàn)轱w機(jī)在起飛或者降落期間，大氣壓力出現(xiàn)變化，造成耳朵鼓室內(nèi)外壓力不平衡，從而引起耳朵疼痛。如果乘客乘坐飛機(jī)有耳朵疼的情況，可以采用以下這些方式去緩解：

1、按摩，乘客想要改善耳朵疼痛，可以適當(dāng)按摩緩解的。比如用手掌反復(fù)去輕拍一下耳朵，也能把手指放在耳朵里面適當(dāng)按摩，這樣就能讓耳朵鼓膜內(nèi)陷情況得到有效的改善，從而緩解耳朵疼痛。

2、頻繁咀嚼，當(dāng)乘客乘坐飛機(jī)期間有耳朵疼的情況，建議通過(guò)頻繁咀嚼或者吞咽的方式來(lái)改善。比如可以頻繁咀嚼口香糖或者吞咽口水，這樣就能讓耳咽管處于通暢的狀態(tài)，壓力也能得到平衡，從而更好緩解不適感。

3、專用耳塞，其實(shí)現(xiàn)在有專業(yè)緩解耳朵疼痛的耳塞，直接把專用耳塞塞入到耳朵之中，這樣就能避免外界因素對(duì)耳朵造成干擾，也就沒(méi)有疼痛感。如果乘客沒(méi)有提前買到專用耳塞，也能使用紙巾等把耳朵塞住。

4、捏住口鼻，當(dāng)飛機(jī)在起飛或者降落期間，乘客可以捏住自己的口鼻，再去把嘴巴閉緊，然后稍微用點(diǎn)力氣去做出擤鼻涕的動(dòng)作。通過(guò)這樣的方式能夠讓咽鼓管運(yùn)動(dòng)起來(lái)，壓力達(dá)到平衡狀態(tài)，對(duì)改善耳朵疼痛會(huì)有很大的幫助。