坐飛機(jī)后耳朵悶堵之后，如果程度比較輕，此時(shí)能夠采用捏鼻子鼓氣的方式，從而改善耳朵里面的壓力。或者還能通過打哈欠或者吞咽口水等方式，更好改善耳朵里面的內(nèi)壓，這樣就能改善耳朵悶堵的情況。如果是由于鼻炎造成的，建議使用藥物緩解，實(shí)在不行最好及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查。

坐飛機(jī)注意事項(xiàng)如下：

1、乘坐飛機(jī)出行的時(shí)候，如果時(shí)間有些長，建議提前準(zhǔn)備好一個(gè)u型枕，從而在乘坐飛機(jī)期間可以更好休息。

2、如果乘客擔(dān)心乘坐飛機(jī)期間會(huì)很無聊，可以提前下載電影或者學(xué)習(xí)視頻，然后乘坐飛機(jī)期間，最好佩戴耳機(jī)去觀看。這樣就能更好打發(fā)時(shí)間，也不用擔(dān)心會(huì)打擾到其他乘客。

3、乘坐飛機(jī)出行是必須要提前抵達(dá)飛機(jī)場(chǎng)的，對(duì)于國內(nèi)航班來說，最好提前1到2小時(shí)抵達(dá)。畢竟辦理登機(jī)和安檢期間，都是需要花費(fèi)時(shí)間排隊(duì)的。一旦預(yù)留的時(shí)間不足，很容易就會(huì)耽擱自身的出行。

4、乘坐飛機(jī)過安檢的時(shí)候，禁止攜帶一些違禁物品的，比如槍支彈藥、管制刀具和易燃易爆物品等。如果在安檢期間，發(fā)現(xiàn)乘客攜帶這些物品，工作人員就會(huì)要求乘客把這些違禁物品放在指定的位置，做好相關(guān)的記錄。

5、在乘坐飛機(jī)期間，一旦有任何不適的現(xiàn)象，必須要及時(shí)跟乘務(wù)人員聯(lián)系的。