飛機手提7kg超重的情況下，可以選擇把行李里面的一些重點物品隨身攜帶，剩下的進行托運，或者分給同行人員，幫忙攜帶。如果是單獨出行，可以把超重的物品辦理托運手續。

或者可以把自己暫時不是很需要的物品，放在機場專門寄存行李的地方進行寄存。如果手提行李超重無法攜帶乘坐飛機，因此在出行之前就需要估算好隨身攜帶或托運行李的重量。

正常情況下飛機免費辦理行李托運20公斤重量都不會超過的，如果是女性朋友，一般都是攜帶化妝品、衣服和鞋子等，男性朋友就會更簡單，基本上就只有衣服和鞋子等。這些物品最主要的特點就是占據空間，但并不非常重，因此很少會出現超重的情況。

乘坐飛機航空公司對行李相關的要求如下：

1、乘坐飛機期間，攜帶行李標準尺寸是20×40×55cm，辦理托運手續的標準尺寸是40×60×100cm。

2、如果乘客是乘坐國內航班，一般隨身攜帶的行李總重量不可以超過5公斤。一旦超過規定的重量或者體積等，工作人員都會要求乘客辦理托運手續。

3、如果是乘坐國際航班，隨身攜帶的行李總重量不可以超過7公斤，選擇乘坐美加航線的航班，每位乘客就只可以允許攜帶一件行李物品。

4、如果有購買嬰兒票，就沒有免費行李。