在高溫天氣下，對于內循環和外循環的選擇，其實是需要根據不同情況做出判斷的。內循環被認為能更有效地降低車內溫度，因為它可以防止外部熱氣或濕氣進入，提供更快速、強力的制冷效果。當外部溫度極高或存在污染物時，內循環確實能帶來更清新、涼爽的駕駛感受。同時，內循環減少了空氣進出車輛的次數，有助于節省燃油消耗。

然而，內循環也存在著問題。由于空氣在車內循環，可能導致車內空氣質量下降，尤其是長時間使用會增加缺氧風險，引發昏昏欲睡等不適癥狀。若車內存在異味或煙霧等污染物，它們將在車內循環，進一步惡化空氣質量。

相比之下，外循環通過引入新鮮空氣改善車內空氣質量。外循環從外部吸入空氣，經過過濾器處理后送入車內，頻繁交換空氣還有助于快速降低車內溫度。

然而，在高溫下，外循環可能使車內溫度上升更快。同時，若行駛于高污染區域或道路上，外循環可能導致顆粒物、有害氣體進入車內，對駕駛者健康造成不良影響。

因此，要在內循環和外循環之間做出選擇，需權衡考慮實際情況。內循環在制冷效果上更勝一籌，但可能導致空氣質量下降；外循環則能改善空氣質量，但在特定環境下需慎重選擇。