在調整倒車鏡之前，你需要先調整座椅，確保坐姿符合最佳駕駛姿勢：頭部和背部自然貼合座椅，雙手腕輕松伸直時正好接觸方向盤頂部，手肘處略微彎曲，而且當左腳或右腳分別踩到底時，膝蓋仍微微彎曲。

接下來，對于后視鏡的調節方法也是至關重要的。觀察左后視鏡和右后視鏡的鏡像，將左車門把手調至右后視鏡的角落，右車門把手調至左后視鏡的角落。這樣調整后，無論是從左后視鏡還是右后視鏡觀察，都能獲得較為寬闊的視野，輕松觀察車后情況。

如果以上調節方式并不適用，你可以嘗試以下方法：左后視鏡應該讓你既能看到車身，又清晰地觀察到左后方的障礙物。將左后視鏡上下調至天空和地面各占鏡面一半位置，左右調至車身占后視鏡面積約四分之一處，確保能看到后門拉手。

右側后視鏡同理，上下調節至天空占鏡面上半部分約四分之一處，左右調至車身的面積約四分之一處，能看到后面拉手。