自動擋汽車起步和熄火是駕駛中的重要環節，正確操作可確保行車安全。

起步過程：

在啟動汽車之前，必須確保車輛處于靜止狀態。首先插入鑰匙或按下啟動按鈕，進行車輛自檢。隨后將擋位放在P擋或N擋，這樣車輛就可以平穩等待啟動。

一旦完成自檢并確認周圍安全，接下來的關鍵便是起步動作。輕踩油門，使車輛緩慢起步，同時觀察道路情況，確保左右無障礙物。這個過程需要細心和耐心，從而確保起步的平穩和安全性。

熄火流程：

當車輛需要停車并熄火時，也需要一系列步驟來保證停車的安全性。首先，松開油門，踩住剎車將車輛逐漸停穩。然后將擋位換至N擋，并牢牢拉上手剎，確保車輛完全處于靜止狀態。

接下來，踩下剎車踏板，將擋位換回P擋。最后，松開剎車踏板，車輛即可安全熄火停車。這些步驟都需要仔細執行，以確保車輛穩定停放在目標位置。

通過正確的起步和熄火技巧，駕駛者能夠更好地掌握自動擋汽車的操作要領，提高行車安全性和駕駛舒適度。記得始終注意周圍交通情況，遵守交通規則，才能做到安全駕駛。