不小心闖紅燈了扣6分罰20元以上200元以下的金額。至于闖紅燈6分怎么恢復就需要參加一些記分減免學習，具體減免的分數如下：

1、參加公安機關交通管理部門組織的道路交通安全法律、法規和相關知識在線學習三日內累計達到三十分鐘且考試合格的，一次減少1分。

2、參加公安機關交通管理部門組織的道路交通安全法律、法規和相關知識現場學習滿一小時且考試合格的，一次減少2分。

3、參加公安機關交通管理部門組織的交通安全公益活動，每滿一小時減少1分。

但是，如果是在特殊情況下的，是可以向交通管理部門進行申訴，爭取保護自己的權益。比如遇到緊急情況需要讓路給救援車輛通行時，可以避讓救援車輛通過紅燈，這種情況下不會被扣分罰款。

此外，如果司機不是故意違法行為，比如發生交通事故后被追尾闖紅燈，也可以向交通管理部門進行申訴，以免扣分罰款。

需要注意的是，闖紅燈的行為對個人和社會都有著極大的影響。

其主要影響包括：增加交通事故發生概率、破壞道路交通秩序、對個人信用記錄和經濟利益的影響以及對家庭生活和工作帶來的影響等。