摩托車一天的行駛里程應該要看發動機的類型、車輛排量。總之四五百公里左右肯定是可以的，上千公里的話也不是不可能，要看車況和路況。摩托車一天跑1000公里還是有點傷車的，比如加速輪胎磨損、發動機過熱等，所以在行駛過程中要注意散熱、更換機油問題。

當然摩托車雖然能夠跑那么多公里，但最好不要連續騎行，對駕駛員的身體精力要求很高。摩托車騎行注意事項：

1、上路行駛一定要戴頭盔，不管是騎行多久。除了在高速上要達到80km/h之外，其他車道上的行駛速度要保持在限速范圍內，不要超車、闖紅燈、隨意橫穿機動車道等。

2、與前車距離保濕在2~3m左右，保證在意外發生時有足夠的反應時間，不至于撞到人或車，會有剎車的時間。

3、不要隨意彎道超車，安全騎行。駕駛人必須攜帶駕駛證、行駛證、身份證。上路之前檢查一遍車輛是否有油，其他零部件沒有什么大問題。

4、車流中要留意周邊車輛的行駛位置，需要轉彎或停車時要開車燈。注意道路兩側的潛在的危險，經過十字路口時，要放慢行駛速度。