大眾高爾夫7變速箱油更換周期是6萬公里，高爾夫7變速箱油更換方法油兩種：重力換油和離用循環機換油。

1、重力換油是通過重力作用進行更換，更換率約為40%，大部分的舊油并沒有被更換，換油效果差。它的換油原理跟換機油差不多。

2、拆換油底殼及濾清器進行更換，更換率約為65%，使用的新油量略高于重力換油，換油效果比重力換油要好。

3、使用循環換油機進行更換，更換率約為90%以上，但使用新油量約為拆換油底殼更換方法的一倍，是最耗油的一種方法。同時更換得最為徹底，對變速箱的保護也最好。

注意：利用循環機換油只適用于自動變速箱。

變速箱油基本都能使用于市場上自動變速箱，事實上每一款自動變速箱的設計都有不同的技術要求，即使是同一型號的變速箱配置在不同的車型，其扭矩、重量、轉速、結構等都會不同，因此原廠都有其自己指定的專用變速箱油。而不同的變速箱油，正是影響換檔品質的原因之一。

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