變速箱油在一般情況下需要每兩年或每行駛4萬公里更換一次自動變速箱油，手動變速箱一般來說6萬公里以內更換變速箱油，每次更換的變速箱油容量視車型和更換方法而定。一般在更換自動變速箱油時是卸下變速箱油底的螺絲來漏掉舊油再加入新油，這樣只能換上70%的新油。如需徹底更換，需要找當地大廠用循環機換油，可以更換到90%以上。大部分車子換油需要6-10升。

由于變速箱設計的不同分為手動變速箱和自動變速箱，每一款變速箱的設計都有不同的技術要求，即使是同一型號的變速箱配置在不同的車型，原廠都有其自己指定的專用變速箱油。變速箱油的更換周期相比于其他油品要長，部分車型的變速箱油屬于免維護類型，除非發生泄漏，用戶不用定期更換。但還是需要到4s店進行檢查。

如果長時間不換油，變速箱油就會變黏稠、變黑、有異味，同時導致油耗變大，動力降低，機器故障，而且還會由于污油堵住過濾器，使得供油不足導致變速箱燒毀。所以車主最好定期更換變速箱油，讓變速箱的潤滑和傳力更有效率。

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