福特蒙迪歐S檔是車子的運動檔。S擋是汽車的運動模式（"S是"Sport"的縮寫）S擋運動模式下，變速箱可以自由換擋，但換擋時機會延遲，使發動機在高轉速上保持較長時間，使汽車在較長時間內低檔位高轉速行進，進而獲得較大的扭力輸出和加速度。汽車在行進過程中，直接將檔把推入"S”檔位即可，通常應用于爬坡和快速超車速時。

福特蒙迪歐磨合期間，S檔運動模式會延遲換擋是發動機保持較高速度運轉會使變速箱負荷增大，溫度升高，帶來的磨損也會加劇，盡量不要長時間使用，磨合期盡量使車速控制在2500轉以下。福特蒙迪歐變速箱的擋位有P，R，N，D，S：

①P停車檔。汽車在停放時，選檔桿必需扳入P位。

②R倒車檔。

③N空檔。N位相當于空檔，可在起動時、人不離車停車時或在拖車時使用。

④D前進檔。正常行駛時將選檔桿放在D位，汽車可在各前進擋位之間自動換檔。D檔是最常用檔位。