如果單從機油的品質來說，美孚一號全合成機油比半合成機油要好很多，全合成機油更有利于發動機在各種條件下運轉的潤滑，以及不容易變質，因此對發動機的保護會更好。

美孚一號可以使用，只是全合成機油有點兒浪費而已。不過，和你這么說，全合成機油如果是290，那么價格可真不貴了。你可以比較一下，殼牌的全合成“灰殼”和嘉實多的全合成機油市場售價應該在380左右。

你換完好的機油后，表面上，或者說單憑你的感覺，你是感覺不出特別明顯的差別的。不過，當你的車需要修理的時候，你把發動機總成、蓋碗兒等取下來，你就看到明顯的區別了。好的機油的保護，使得發動機總成是光亮如新，而差的機油，使得發動機里面黑黑的一片，磨損也嚴重。

因此，我建議你，如果你的條件許可，還是換全合成機油吧。如果條件不許可，你也盡量換半合成機油中的中上等為好。