豐田RAV4使用的是自帶的純牌機油，沒5000公里更換一次。如果想質量好一點的話，采用美孚1號全合成機油，美孚1號機油還可以和任何機油混合。美孚1號5W-50是一種100%全合成機油，采用SuperSyn TM抗磨損專利技術配制而成。即使在嚴酷和苛刻的駕駛條件下，它也能夠提供出色的保護，美孚1號和其他常規機油和合成機油具有良好的兼容性。

建議使用SL以上級別的潤滑油，粘度最好是5W/40的但不知道你在什么地區如果條件允許就用半合成或者全合成的吧，對車的保養和公里使用數都高。

嘉實多和美孚都可以 5W30和40都行

RAV4要用豐田的專用機油，因為RAV4里面的發動機是豐田發動機，所以RAV4也要用豐田發動機專用機油

這得看你的保養手冊上規定的機油標號，比如5W-20或者0W-35 現在市面常見的有全合成機油和半合成機油全合成機油價格更高但是性能比半合成機油好，全合成機油一萬公里一保養半合成機油五千公里一保養，品牌有美孚，嘉實多，殼牌等這些都是頂級機油品牌

對于豐田av4榮放這款車型來說，使用原廠的半合成機油，應該說就能夠滿足你正常的使用。當然，如果你要對發動機更好一些的話，你也可以選擇知名度比較好的品牌，比如說美孚一號等等。