你好！可選擇美孚或嘉實多大牌子的機油，潤滑性能好，抗磨性能強強！噪音少！希望能幫到你！

可以用美孚一號的EP 5W40或者AFE 0W40，其他品牌的40級別機油也基本都能用。機油要正確使用。(1)必須使用質量等級合適的機油，這是保證發(fā)動機正常工作的關鍵。(2)如油品供應不及時或沒有合適的油品，可采用代用油品，但是在使用中必須加強觀察，注意油品質量及機油濾清器是否有堵塞情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。(3)要選用適當黏度的油品。按照本地氣溫選用合適黏度的油品，認為黏度越大越好的想法是不對的，因為黏度過大，剛起動時機油流動太慢，容易使機件磨損加劇，甚至造成燒瓦事故(因潤滑油不能及時流到摩擦表面而導致干摩擦，造成金屬瞬時高溫相互燒熔的現(xiàn)象稱為燒瓦事故)。(4)在換油時要將廢油放凈。

保養(yǎng)更換機油時一定要看你的保養(yǎng)手冊，一般渦輪增壓發(fā)動機的話建議用全合成，自然吸氣發(fā)動機可以用半合成或原廠機油就可以了。

5W30 的就行四季機油全年都能用也省的在換機油。就是那種本田藍通的 SM 級別的很適合CR-V

殼牌藍殼/非凡喜力/藍喜力合成機油4L 5W-40 非常合適。在殼牌喜力中排行老二，屬合成油。F1技術分享。頂級的就是灰殼。為SM級，很高檔的油，建議上萬公里再換油。另外，汽車廠家的專用油均是貼牌灌裝生產(chǎn)。機油需要科研、工藝設備等很多投資等等。汽車制造商不會為自己的發(fā)動機生產(chǎn)機油，只是在成熟的機油中選擇適合自己發(fā)動機的型號